6 Trik Diet Sehat Ala Jepang

Buat sobat waroeng yang berniat untuk diet, sebaiknya jangan diet sembarangan yah? apalagi minum obat-obatan atau jamu-jamuan yang nantinya malah membawa efek samping yang buruk untuk tubuh. Mendingan coba aja nih sobat, diet sehat alami ala jepang. Yang pastinya udah dan sehat. So...tunggu apa lagi, sok atuh kalo mau dicoba :D

1. Gemar Sayur

Dalam hidangan Jepang, sayur tak pernah terlupakan. Bahkan, sayur, mulai dari brokoli, kembang kol, terung, hingga lobak, sering disajikan sebagai hidangan utama. Berbeda dari hidangan Barat, yang menyajikan daging merah sebagai hidangan utama, di Jepang daging merah hanyalah hidangan tambahan yang hanya sesekali disajikan.

Kebiasaan ini juga yang membuat wanita Jepang bertubuh langsing. Karena, sayuran dikenal sebagai makanan tinggi serat yang membuat kita kenyang lebih lama. Kita pun tidak mudah tergoda untuk ngemil di antara waktu makan. Begitu juga dengan buah. Oleh sebab itu, ‘bersahabatlah’ dengan sayuran. Saat ingin ngemil, pilihlah sayur atau buah segar agar berat badan Anda tidak terus bertambah.

2. Kacang Kedelai

Rata-rata, orang Jepang mengonsumsi 50 gram kedelai tiap hari. Jauh lebih banyak dibanding konsumsi kedelai di negara lain, seperti di Cina, yang hanya 10 gram per hari. Menariknya, kebanyakan mereka mengonsumsi kedelai dalam bentuk alami, seperti tofu, miso, edamame, dan kacang kedelai.

Kebiasaan ini sangat baik karena kacang kedelai merupakan sumber protein yang baik untuk menggantikan daging. Selain rendah lemak jenuh dan kolesterol, kacang kedelai merupakan sumber protein nabati dan serat yang baik. Sehingga, secara tidak langsung, baik untuk mengontrol nafsu makan.

Namun, perhatikan proses pengolahan makanan yang bersumber dari kacang kedelai. Tempe memang merupakan salah satu makanan dari kacang kedelai yang baik. Namun, jika digoreng, sama saja bohong karena nutrisinya akan hilang. Selain tempe, tahu dan susu kedelai juga bisa menjadi pilihan yang tepat.

3. Selalu dengan Nasi

Nasi merupakan makanan utama di Jepang. Bahkan, terkadang mereka makan semangkuk nasi empat kali sehari. Karena kebiasaan itu, wanita Jepang mampu menghindari muffin, roti putih, donat, atau makanan lain yang berkalori tinggi. Dan, yang tak kalah penting, mereka umumnya menyajikan nasi tanpa bumbu, minyak, ataupun mentega.

Menurut dr Sophia Hage, karbohidrat memang baik dan tidak boleh dihindari. Normalnya, kita membutuhkan 50% hingga 60% karbohidrat dari total makanan yang kita konsumsi. Dengan catatan, konsumsilah karbohidrat yang baik, yakni karbohidrat kompleks, seperti roti gandum dan nasi merah. Karbohidrat kompleks baik karena diproses perlahan sehingga membuat Anda tidak mudah lapar. Berbeda dengan karbohidrat sederhana yang terkandung dalam nasi putih atau roti putih.

4. Mengunyah Makanan Perlahan

Orang Jepang terbiasa mengunyah makanan perlahan. Rupanya, hal itu berdampak baik untuk menjaga berat badan karena mengunyah lebih lama memberi sugesti kenyang lebih cepat pada tubuh.

Perlu Anda ketahui, sinyal otak yang memberi tahu rasa kenyang bekerja selangkah lebih lambat dibanding cara kita makan. Sehingga, jika makan dengan cepat, pada saat Anda tahu bahwa Anda telah kenyang, Anda sudah telanjur makan terlalu banyak. Jika makan dengan perlahan, Anda tahu bahwa Anda sudah kenyang di waktu yang tepat. Anda pun akan berhenti sebelum Anda makan terlalu banyak.

Seperti salah satu nasihat yang terkenal di Jepang, yaitu hara hachi bunme yang berarti makanlah sampai Anda 80% kenyang. Sebab, jika terlalu kenyang, lambung akan terbiasa dengan porsi yang besar. Hal itu akan berdampak buruk bagi tubuh Anda.

Jika Anda ingin belajar makan lebih lambat, cobalah meniru kebiasaan orang Jepang makan dengan sumpit. Tidak mudah makan dengan sumpit sehingga Anda jadi makan lebih lambat dari biasanya. Makanan yang dapat terambil dengan sumpit pun lebih sedikit dibanding suapan menggunakan sendok.

5. Tidak Melewatkan Makan Pagi

Bagi wanita Jepang, makan pagi sangat penting. Tiap hari mereka rela bangun pagi untuk menyiapkan sarapan bagi keluarganya. Menu makan pagi khas Jepang cukup lengkap, terdiri dari semangkuk nasi, sup miso, tofu, irisan bawang daun, lembaran kecil rumput laut, omelet atau sepotong salmon panggang, dan teh hijau.

Kebiasaan ini patut dicontoh. Sebab, untuk menjaga berat badan, Anda tidak boleh melewatkan setiap waktu makan, termasuk makan pagi. Jika tidak makan, Anda akan kelaparan dan tidak terjadi proses metabolisme, yang berarti tak ada pembakaran lemak tubuh.

Itu sebabnya, jangan melewatkan makan pagi dan pilihlah menu yang baik, yaitu yang terdiri dari karbohidrat, protein, lemak, dan serat. Jangan cuma roti dan mentega karena Anda hanya akan mendapatkan karbohidrat dan lemak.

6. Teh Hijau Sepanjang Hari

Salah satu minuman yang sangat digemari di Jepang adalah teh hijau. Mereka minum teh hijau sepanjang waktu, saat makan, di antara jam makan, pagi hari, maupun sore hari. Bahkan, di rumah-rumah makan Jepang, teh hijau selalu tersedia gratis layaknya air putih di Indonesia.

Kebiasaan mengonsumsi teh hijau sangat baik untuk tubuh, karena mengandung antioksidan yang cukup tinggi yang dapat mengikat radikal bebas dalam tubuh. Apalagi jika diminum tanpa tambahan gula seperti yang biasa dilakukan wanita Jepang.

Namun, belum ada penelitian yang membuktikan bahwa teh hijau dapat secara langsung melangsingkan tubuh. Walau begitu, dengan membiasakan diri minum teh hijau tanpa gula, Anda jadi terhindar dari minuman lain tak sehat, seperti soda atau minuman manis lain yang berkalori tinggi.

Sumber : http://kodokoala.blogspot.com/

(Pu/)

Read More

Dasar Nenek GR.. (JOKE MALAM)

Suatu hari ada seorang nenek berusia 70 tahun sedang berbicara dengan cucunya, sebut saja Linda yang baru berusia 17 tahun.

Nenek : cu, tolong panggilin taksi dong buat oma..

Linda  : memangnya oma mau kemana?

Nenek : Oma mau pergi ke pengajian di kecamatan cu..

Linda  : kenapa nggak naek angkot aja sih oma? tuh didepan kan tinggal nyetop..

Nenek : nggak ahh, oma takut diperkosa..

Linda  : blruupp blruupp *nelen upil*


(Fa/)

Read More

10 Hantu di Kampus-kampus Populer Indonesia

Sudah menjadi rahasia umum bahwa gedung universitas kerap kali menjadi salah satu lokasi di mana sosok hantu yang menyeramkan muncul. Bahkan boleh percaya atau tidak, hampir setiap kampus memiliki kisah hantunya sendiri.

Hal itu pula yang terjadi di Indonesia. Sebagai negara dengan banyaknya generasi muda, sudah pasti jumlah universitas di Indonesia begitu banyak. Dan uniknya masing-masing kampus memiliki kisah hantu tersendiri.

Hmm, memang hal-hal seperti ini adalah percaya nggak percaya. Yang jelas apapun itu, inilah 10 sosok hantu yang paling tenar dari kampus-kampus di Indonesia yang kita kumpulkan dari cerita mahasiswa/i di area kampus dan juga beberapa sumber lain. Percaya?

1. Hantu Muka Rata - UB Malang

 

Bagi kamu mahasiswa Universitas Brawijaya, sosok hantu muka rata di sekitar lokasi perpustakaan dan Fakultas Kedokteran adalah salah satu yang terkenal bahkan melegenda. Pernah satu ketika, seorang mahasiswa yang berjalan di dekat situ pada malam hari usai kegiatan kampus melihat sosok pria yang duduk sendiri dengan diam. Sialnya, saat mahasiswa itu menoleh dan menatap lebih dekat, sosok yang membalas tatapannya justru tak memiliki mata, mulut, hidung di wajahnya alias rata.

2. Gadis Gantung Diri - UI Jakarta

Lagi-lagi korbannya adalah mahasiswa atau dosen yang masih di kampus sampai malam. Banyak cerita yang menyebutkan bahwa jangan melewati gedung rektorat Universitas Indonesia saat malam? Karena seringkali ada gadis berjalan tertatih-tatih dengan kepala terkulai. Seramnya, gadis itu hanya diam berjalan dan jika diamati wajahnya pucat dengan mata melotot, bibir kebiruan dan lidah terjulur layaknya mayat yang gantung diri.

3. Hantu Tanpa Kaki - UM Malang

 

Beberapa mahasiswa Universitas Negeri Malang pasti pernah mengetahui kisah ini. Pernah ada seorang mahasiswi yang menggunakan layanan wifi sampai malam di sekitar area taman Fakultas Sastra jurusan Seni Rupa. Temannya yang ada di seberang taman memberitahu si gadis untuk segera meninggalkan tempat itu melalui telepon. Lalu tiba-tiba ada suara pria yang juga menyuruh gadis itu pulang. Gadis itu baru menyadari sosok pria itu ketika bolpoinnya terjatuh dan melihat bahwa badan pria itu melayang di bagian perut tanpa kaki. Dengan ungkapan terkenal, "Kamu mau pulang karena sudah malam, apa karena sudah tahu??"

4. Hantu Kepala Melayang - UGM Jogja

Cerita mengenai sosok perempuan dengan hanya kepala melayang ini sudah menjadi salah satu kisah di kalangan Fakultas Geografi Universitas Gajahmada Jogja. Seringkali di perempatan jalan Kaliurang di dekat gedung Magister Manajemen ada hutan kampus dan selokan Mataram dengan sosok putih hantu kepala melayang. Hmm, kalau tak percaya silahkan buktikan sendiri ya!

5. Hantu Mayat - UK Maranatha Jakarta

Pernah ada seorang mahasiswa yang terpaksa kembali ke ruang lab untuk mengambil jas almamater sebagai kebutuhan ujian esoknya. Mahasiswa itu bertemu dengan seorang pria tua yang anehnya memberikan jawaban 49 soal untuk ujian kedokteran esok hari. Esoknya sang mahasiswa menjawab soal ujian itu sesuai dengan bocoran jawaban yang diberikan pria tua. Namun betapa kagetnya dia ketika di soal ke-50 dipasang foto sosok kadaver (mayat) dengan wajah pria tua yang semalam baru saja memberikan bocoran jawaban ujian untuknya.

6. Kuntilanak - UNDIP Semarang

 

Banyak mahasiswa Universitas Diponegoro jurusan Fisip mengetahui kisah hantu legendaris yakni mbak-mbak penunggu ruangan B101. Sebelum menjadi bagus dan bertingkat seperti sekarang, ruangan itu hanya terdiri dari satu tingkat dengan ruangan kelas seperti teater dan penunggu yang dikenal dengan sosok kuntilanak. Untuk kamu yang tak percaya, sebuah user id mahasiswa Undip bernama dbjandxt menyebutkan bahwa sosok Shinchan memiliki jawaban atas pertanyaan hantu itu. Entah boleh percaya atau tidak.

7. Hantu Usil - UNAIR Surabaya

 

Di gedung Fakultas Farmasi Universitas Airlangga kerap kali kedapatan sosok-sosok makhluk halus yang seringkali muncul di waktu antara maghrib dan sebelum isya atau di atas jam 11 malam. Sosok seperti 'mereka' yang menahan kaki tiba-tiba sampai terjatuh atau sepasang sosok misterius yang melihat dan menghilang menjadi hal yang lazim ditemukan. Apakah kamu berminat jalan-jalan di sini?

8. Hantu Mahasiswi - Gunadarma Jakarta

Parkiran kampus E di Universitas Gunadarma seringkali dianggap sebagai salah satu titik kamu adu nyali. Pernah ada dua orang mahasiswa yang pulang malam dan hendak mengambil motor. Lalu melihat ada sosok perempuan di balik kaca yang seharusnya di sana hanyalah ruangan gelap dan sudah terkunci. Hiiy, membayangkan saja sangat menyeramkan.

9. Kuntilanak Tamansari - ITB Bandung

Lokasi ini memang tak berada di kompleks Institus Teknologi Bandung. Hanya saja, ada jalanan di depan kampus bernama Tamansari yang memang sepi dan gelap. Beberapa orang mengklaim melihat sosok perempuan dengan rambut panjang hanya berdiri diam dan menatap horor ke arah siapapun yang lewat. Ingin membuktikan? Silahkan.

10. Orang Sebelah - IPB Bogor

 

Hantu orang sebelah terkenal di kalangan asrama perempuan Institut Pertanian Bogor ini. Pernah ketika sekelompok mahasiswi sedang bergosip di kamar, kamar mereka diketok dan sebuah suara dari luar menjawab bahwa yang mengetok adalah orang sebelah. ketika seorang mahasiswi membuka pintunya, betapa kaget dan takutnya dia bahwa sosok yang mengetuk pintu itu memang benar-benar hanya memiliki sebelah badan. Oh, sangat seram!

Sumber : www.menjelma.com

(Fa/)

Read More

Bisa Baca Tulisan Ini Berarti Otak Kanan Anda Baik

P354N 1N1 11131118UK71K4N 841-1W4 074K K174 8154 1113L4KUK4N 1-14L Y6 LU412 81454 1113N4KJU8K4N! P4D4 4W4LNY4 7312454 5UK412 74P1 5373L41-1 54111P41 D1841215 1N1 P1K1124N K174 8154 111311184C4NY4 53C4124 0701114715 74NP4 8312P1K112 841-1W4 K174 111311184C4 4N6K4. 84N664L41-1! K4123N4 1-14NY4 0124N6-0124N6 731273NTU Y4N6 8154 111311184C4 P35AN 1N1. PL3453 F012W412D 1F U C4N 1234D 71-115.111355463

Sumber : www.menjelma.com

(Fa/)

Read More

7 Tablet PC Paling Digemari

Beberapa Tablet Pc menjadi salah satu gadget yang booming saat ini dan banyak digemari serta digunakan dikalangan tertentu untuk keperluan tententu, terutama bisnis. Berikut waroeng-kucing akan mengulas tentang 7 Tablet Pc terfavorit di dunia.

1. Ipad Mini

Tablet Pc Ipad Mini ini diluncurkan pada bulan November 2012 dengan menggunakan sistem operasi IOS 6 dan dibanderol seharga 269 Euro.

2. Google Nexus 7

Tablet Pc Google Nexus 7 ini diluncurkan pada bulan juli 2012 dengan menggunakan sistem operasi Android Jelly Bean dan dibanderol seharga 159 Euro.

3. Ipad 4

Tablet Pc Ipad 4 ini diluncurkan pada bulan oktober 2012 dengan menggunakan sistem operasi IOS 6 dan di banderol seharga 399 Euro.

4. Google Nexus 10

Tablet Pc Google Nexus 10 ini diluncurkan pada bulan November 2012 dengan sistem operasi Android Jelly Bean seharga 319 Euro.

5. Asus Transformer Pad Infinity

Tablet Pc Asus Transformer Pad Infinity ini di luncurkan pada april 2012 dengan sistem operasi Android 4.1 Jelly Bean.

6. Amazon Kindle Fire HD

Tablet Pc Amazon Kindle Fire HD ini diluncurkan pada bulan oktober 2012, menggunakan sistem operasi Android Ice Cream Sandwich dengan harga 159 Euro.

7. Microsoft Surface

Tablet Pc Microsoft Surface ini resmi diluncurkan pada bulan November 2012 dengan menggunakan sistem operasi Windows RT seharga 399 Euro.

(Fa/)

Read More

Biodata Lengkap Raisa

Buat yang suka sama Raisa, nih waroeng-kucing postingin biodatanya sobat :D
Nama Lengkap    :    Raisa Andriana
Nama Panggilan    :    Raisa
Jenis Kelamin    :    Perempuan
Tempat, Tgl Lahir    :    Jakarta, 06 Juni 1990
Lokasi    :    Jakarta, Indonesia
Sekolah    :    Mahasiswi Universitas Bina Nusantara Internasional
Artis Idola    :    Brian McKnight, India Arie, JoJo, Alicia Keys, Stevie Wonder, Joss Stone
Myspace    :    www.myspace.com/raisaandriana
Facebook    :    http://www.facebook.com/raisa6690
Twitter    :    http://twitter.com/raisa6690
Youtube    :    www.youtube.com/raisa6690
Tumblr    :    http://iheartraisa.tumblr.com/

Raisa merupakan sebuah album perdana karya Raisa, yang dirilis pada tahun 2011 dengan lagu utamanya yang berjudul Serba Salah dan Apalah Arti Menunggu. Berikut adalah daftar lagunya.

Daftar lagu Album Raisa

   1. Melangkah
   2. Serba Salah
   3. Cinta Sempurna
   4. Inginku
   5. Apalah (Arti Menunggu)
   6. Bersama
   7. Could It Be
   8. Terjebak Nostalgia
   9. Pergilah sayang

 (Pu/)

Read More

10 Potret Cantik Raisa

  

(Fa/)

Read More

Mau Pintar? Ikuti Tips Ini..

Belajar mendadak menjelang ujian memang tidak efektif. Paling tidak satu bulan atau dua minggu menjelang ulangan/ujian adalah masa ideal buat mengulang pelajaran. Materi yang banyak bukan masalah. Ada sepuluh cara pintar supaya waktu belajar kita menjadi efektif. Yuk ikuti tipsnya

1. Belajar itu memahami bukan sekedar menghapal

Ya, fungsi utama kenapa kita harus belajar adalah memahami hal-hal baru. Kita boleh hapal 100% semua detail pelajaran, tapi yang lebih penting adalah apakah kita sudah mengerti betul dengan semua materi yang dihapal itu. Jadi sebelum menghapal, selalu usahakan untuk memahami dulu garis besar materi pelajaran.

2. Membaca adalah kunci belajar

Supaya kita bisa paham, minimal bacalah materi baru dua kali dalam sehari, yakni sebelum dan sesudah materi itu diterangkan oleh guru. Karena otak sudah mengolah materi tersebut sebanyak tiga kali jadi bisa dijamin bakal tersimpan cukup lama di otak kita.

3. Mencatat pokok-pokok pelajaran

Tinggalkan catatan pelajaran yang panjang. Ambil intisari atau kesimpulan dari setiap pelajaran yang sudah dibaca ulang. Kata-kata kunci inilah yang nanti berguna waktu kita mengulang pelajaran selama ujian.

4. Hapalkan kata-kata kunci

Kadang, mau tidak mau kita harus menghapal materi pelajaran yang lumayan banyak. Sebenarnya ini bisa disiasati. Buatlah kata-kata kunci dari setiap hapalan, supaya mudah diingat pada saat otak kita memanggilnya. Misal, kata kunci untuk nama-nama warna pelangi adalah MEJIKUHIBINIU, artinya merah, jingga, kuning, hijau, biru, nila dan ungu.

5. Pilih waktu belajar yang tepat

Waktu belajar yang paling enak adalah pada saaat badan kita masih segar. Memang tidak semua orang punya waktu belajar enak yang sama lo. Tapi biasanya, pagi hari adalah waktu yang tepat untuk berkonsentrasi penuh. Gunakan saat ini untuk mengolah materi-materi baru. Sisa-sisa energi bisa digunakan untuk mengulang pelajaran dan mengerjakan pekerjaan rumah.

6. Bangun suasana belajar yang nyaman

Banyak hal yang bisa buat suasana belajar menjadi nyaman. Kita bisa pilih lagu yang sesuai dengan mood kita. Tempat belajar juga bisa kita sesuaikan. Kalau sedang bosan di kamar bisa di teras atau diperpustakaan. Kuncinya jangan sampai aktivitas belajar kita mengganggu dan terganggu oleh pihak lain.

7. Bentuk Kelompok Belajar

Kalau lagi bosan belajar sendiri, bisa belajar bareng dengan teman. Tidak usah banyak-banyak karena tidak bakal efektif, maksimal lima orang. Buat pembagian materi untuk dipelajari masing-masing orang. Kemudian setiap orang secara bergilir menerangkan materi yang dikuasainya itu ke seluruh anggota lainnya. Suasana belajar seperti ini biasanya seru dan kita dijamin bakalan susah untuk mengantuk.

8. Latih sendiri kemampuan kita

Sebenarnya kita bisa melatih sendiri kemampuan otak kita. Pada setiap akhir bab pelajaran, biasanya selalu diberikan soal-soal latihan. Tanpa perlu menunggu instruksi dari guru, coba jawab semua pertanyaan tersebut dan periksa sejauh mana kemampuan kita. Kalau materi jawaban tidak ada di buku, cobalah tanya ke guru.

9. Kembangkan materi yang sudah dipelajari

Kalau kita sudah mengulang materi dan menjawab semua soal latihan, jangan langsung tutup buku. Cobalah kita berpikir kritis ala ilmuwan. Buatlah beberapa pertanyaan yang belum disertakan dalam soal latihan. Minta tolong guru untuk menjawabnya. Kalau belum puas, cari jawabannya pada buku referensi lain atau internet. Cara ini mengajak kita untuk selalu berpikir ke depan dan kritis.

10. Sediakan waktu untuk istirahat

Belajar boleh kencang, tapi jangan lupa untuk istirahat. Kalau di kelas, setiap jeda pelajaran gunakan untuk melemaskan badan dan pikiran. Setiap 30-45 menit waktu belajar kita di rumah selalu selingi dengan istirahat. Kalau pikiran sudah suntuk, percuma saja memaksakan diri. Setelah istirahat, badan menjadi segar dan otak pun siap menerima materi baru. 

(Pu/)

Read More

Profesi Unik, Menangis di Acara Pemakaman

Hanya menangis dengan keras di acara pemakaman, wanita ini akan mendapatkan uang. Bagaimana caranya dan apa tujuannya? 

Liu Jun Lin, wanita berumur 30 tahun ini bisa dibilang memiliki profesi yang unik. Menangis di acara pemakaman  orang yang bahkan tak ia kenal sekalipun. Karena di Taiwan memiliki sebuah tradisi untuk menangis di acara kematian, karena orang yang meninggal membutuhkan tangisan keras dari para pelayat dan keluarga untuk menyeberang dengan lancar ke kehidupan berikutnya.

Liu Jun Lin sudah menekuni profesi ini sejak ia berumur 11 tahun, saat itu kedua orang tuanya telah meninggal dan kemudian ia harus diasuh oleh neneknya bersama dua saudaranya. Neneknya terpaksa menarik Liu dan saudara lelakinya dalam bisnis perkabungan. Setiap hari Liu harus bangun sebelum subuh untuk berlatih, dan sering bolos sekolah untuk mendapatkan uang dari pemakaman. Membuatnya menjadi bahan olok-olok murid lainnya.

Wanita 30 tahun bernama Liu Jun-Lin merupakan orang paling terkenal jika bebrbicara soal profesi menagis di acara kematian. Liu Jun-Lin sudah menekuni profesi ini sejak ia masih kecil.

Prosesi Pemakaman
Pemakaman tradisional Taiwan berlangsung rumit, menggabungkan tangis keras keluarga yang ditinggalkan dengan acara hiburan. Liu melakukan keduanya.

Untuk persembahan hiburan, Liu dan kelompoknya, Filial Daughters Band mengenakan kostum cerah dan menampilkan sejumlah tarian akrobatik. Dari split sampai jungkir balik. Saudara lelakinya, A Ji, bertugas memainkan instrumen musik tradisional.

Kemudian, Liu akan mengganti kostum dengan jubah dan kerudung putih, merangkak perlahan ke peti mati. Lalu tiba saatnya saudara lelakinya memainkan organ bernada sedih, Liu lantas meratap, terdengar mirip nyanyian bercampur tangis.

Namun saat ditanya bagaimana ia berhasil memproduksi air mata, Liu bersikukuh tangisnya tulus. "Di tiap pemakaman, kau harus menganggap mereka yang berduka adalah keluargamu sendiri, jadi tak perlu banyak energi untuk melakukannya," kata dia. "Saat aku melihat banyak orang berduka, perasaanku menjadi sedih."


"Kadang-kadang sebelum kita memulai pekerjaan, wajah keluarga yang berduka tampak masam memandang kami," kata Liu. "Namun setelah kami melakukan tugas, mereka akan mengucapkan terimakasih sambil menangis."

Saat itulah Liu menyadari tujuan sebenarnya dari pekerjaannya. "Pekerjaan ini bisa membantu orang melepaskan kemarahan mereka, atau membantu mereka mengatakan hal-hal yang takut untuk mereka katakan dengan keras," katanya.

Dengan profesinya ini Liu berhasil mengangkat perekonomian keluarganya dari kemiskinan. Sekali tampil kelompoknya dibayar lebih dari US$ 600 atau Rp 5,8 juta.

(Pu/)

Read More

RAMALAN ZODIAK MINGGU INI (1 - 7 MARET)

Zodiak Hari Ini - bintang kelahiran atau sering di kenal dengan nama zodiak adalah sebuah ramalan-ramalan yang tidak pasti, saya sarankan silakan dibaca tapi jangan dipercayai, dikhawatirkan menjadi musyrik, kesamaan dan ketepatan adalah sebuah kebetulan saja zodiak tidak dapat d jadikan sebagai alat ukur untuk mengubah nasib tapi doalah yang utama. Namun untuk sekedar pengetahuan silakan baca-baca saja.

RAMALAN ZODIAK MINGGU INI (1 - 7 MARET)

Zodiak CAPRICORN terbaru hari ini (21 Desember - 19 Januari)

www.kucoba.com

Peruntungan: Bersikaplah rileks, jangan terlalu dibuat tegang pikiran Anda, apalagi situasi di hari ini memang cukup baik untuk beristirahat. Terhadap rongrongan yang dilancarkan orang lain, ada baiknya dihadapi dengan senyum dan penuh kesabaran karena semua itu akan segera berhenti sendiri jika tidak ditanggapi.

Karir: Bila ada perselisihan dengan rekan sekerja sebaiknya dibicarakan saja dengan atasan, tak perlu diselesaikan dengan menggunakan otot.

Kesehatan: Berusahalah untuk selalu banyak gerak, baik itu di kantor ataupun dimana saja agar aliran darah tetap lancar dan tidak ada masalah.

Keuangan: Pemborosan masih merupakan masalah Anda yang cukup berat di hari ini yang perlu dihindari sedikit demi sedikit.

Asmara: Perkara sepele seperti itu sebaiknya tidak perlu dimasukkan ke dalam hati karena itu akan membuat diri Anda cepat tua saja.

Zodiak AQUARIUS terbaru hari ini (20 Januari - 18 Februari)

Peruntungan: Jangan terlalu yakin dulu dengan omongan orang sebelum Anda melihat dengan kepala Anda sendiri kenyataannya. Jangan ragu untuk menolak kalau itu memang tidak sesuai dengan hati Anda, buat apa Anda pertahankan kalau akhirnya di kemudian hari hanya akan membikin pusing Anda saja. Lebih baik pahit di depan daripada pahit di belakang hari.

Karir: Sekalipun kecil yang namanya persoalan tetap saja harus diselesaikan, untuk itu segera saja diselesaikan, jangan tunggu menjadi besar karena akan lebih sulit dalam penanganannya.

Kesehatan: Karena kondisi tampak lesu maka tidak ada salahnya jika Anda meminum suplemen ataupun makan makanan yang cukup bergizi sehingga bekerja bisa lebih bergairah lagi.

Keuangan: Di hari ini masih banyak keuntungan yang dapat Anda raih, optimislah.

Asmara: Usahakan untuk tidak tampil apa adanya karena itu akan membuatnya malas untuk bertemu dengan Anda.

zodiak hari ini

Zodiak PISCES terbaru hari ini (19 Februari - 20 Maret)

Peruntungan: Jangan pantang menyerah terhadap orang yang tidak sejalan dengan gagasan Anda, itu adalah hal yang biasa dan lumrah, jadi maklumi saja. Yang terpenting adalah hasil akhirnya harus sesuai dengan apa yang Anda utarakan sehingga cukup bisa membuktikan bahwa gagasan-gagasan itu adalah positif.

Karir: Kesabaran merupakan kunci untuk melewati situasi yang cukup sulit bagi karir Anda.

Kesehatan: Kondisi badan relatif sehat, hanya saja terkadang di pagi hari masih sering batuk-batuk yang akan hilang dengan minum obat seperti biasanya.

Keuangan: Income masih mengalir dan ada harapan untuk bisa menabung di hari ini.

Asmara: Tetaplah tersenyum walaupun hati ini sebenarnya cukup jengkel juga.

Zodiak ARIES terbaru hari ini (21 Maret - 20 April)

Peruntungan: Hari ini cukup santai karena memang tidak ada yang memusingkan. Rencana segalanya berjalan seperti yang diharapkan. Berbagai permalahan yang muncul masih relatif ringan dan bisa diselesaikan dengan secepat mungkin.

Karir: Sikapi saja semua itu dengan tersenyum, daripada ditanggapi hanya akan bikin masalah bertambah panjang saja.

Kesehatan: Hindari konfrontasi dengan siapapun karena hanya akan membikin pikiran menjadi tegang. Tak perlu emosi walaupun hati Anda sebenarnya cukup tersinggung juga. Belajarlah sabar agar tetap awet muda.

Keuangan: Pemborosan masih sulit untuk Anda redam walaupun pemasukan masih terus mengalir dengan lancar.

Asmara: Jangan terlalu cemburu karena itu sumber dari permasalahan yang ada dan lumayan memusingkan.

Zodiak TAURUS terbaru hari ini (21 April - 20 Mei)

Peruntungan: Usahakan untuk lebih teliti karena sebenarnya permasalahan yang timbul itu berasal sikap Anda yang teledor dan suka memandang remeh suatu pekerjaan, apalagi banyak teman yang sedang memanfaatkan keadaan ini untuk menjatuhkan dan merobohkan pertahanan yang selama cukup solid dan sukar untuk ditembus.

Karir: Segera lakukan evaluasi dan yang sekiranya hanya menghambat saja sebaiknya segera ditinggalkan, jangan sampai terlambat.

Kesehatan: Kondisi kurang begitu bagus maka dari itu jangan dipaksakan untuk pergi apalagi sampai larut malam dan terlalu makan banyak tenaga.

Keuangan: Jangan terlalu royal, tak perlu latah dan gampang membelanjakan uang untuk barang-barang yang kurang bermanfaat.

Asmara: Memang manis kelihatannya tapi kalau sudah kita cicipi akan terasa pahit, oleh sebab itu jagalah diri dengan baik.

Zodiak GEMINI terbaru hari ini (21 Mei - 20 Juni)

Peruntungan: Jangan letih untuk bisa terus memanfaatkan celah yang ada. Jangan sampai mengendor apalagi terlena dengan keberhasilan selama ini yang masih jauh dari apa yang Anda harapkan.

Karir: Halangan untuk meraih posisi bagus justru dari diri Anda sendiri yang kurang bisa memanage diri sendiri dengan baik.

Kesehatan: Hilangkan perasaan iri dengki, jangan sampai tertanam dalam hati Anda karena hanya akan membikin hidup menjadi tak berselera saja.

Keuangan: Jangan ikut-ikutan teman Anda untuk bergaya hidup mewah sekalipun keuangan Anda saat ini masih cukup kuat.

Asmara: Tetaplah mau bersabar dan tawakal dengan semua ini. Tak ada gunanya terus berkeluh-kesah.

www.kucoba.com

Zodiak CANCER terbaru hari ini (21 Juni- 20 Juli)

Peruntungan: Jangan hiraukan tekanan-tekanan yang dilancarkan oleh rekan-rekan Anda yang memang lagi iri hati dengan keberhasilan yang telah Anda raih selama ini. Tetaplah berkonsentrasi apalagi peluang tampak cukup banyak dan menguntungkan sekali.

Karir: Berhati-hatilah dalam membuat keputusan, jangan sampai sembrono.

Kesehatan: Jika dirasa kondisi badan tidak berada pada performa seperti yang diharapkan maka ada baiknya dalam menyelesaikan aktivitas sesuaikan dengan kondisi badan Anda saat ini.

Keuangan: Pemasukan tampak cukup seret sehingga sangatlah riskan jika pengeluaran tidak bisa dimanage dengan baik.

Asmara: Sudah wataknya begitu, buat apa dipersoalkan karena itu hanya bikin capek mulut Anda saja.

zodiak hari ini

Zodiak LEO terbaru hari ini (21 Juli-21 Agustus)

Peruntungan: Meski banyak yang terganggu dengan program yang lagi Anda jalankan saat ini ada baiknya tidak ditanggapi dengan emosi. Tetaplah tenang dan yang terpenting masih selalu berjalan di atas rel yang telah direncanakan.

Karir: Tak ada untungnya jika berbohong, justru akan menimbulkan masalah saja.

Kesehatan: Cobalah makan di rumah saja walau rasanya masih kalah dengan makanan di luaran akan tetapi dari segi kebersihan tentunya tak bisa diragukan lagi.

Keuangan: Pemasukan dan pengeluaran tampak seimbang dan hampir tidak ada gangguan yang berat.

Asmara: Jangan hanya manis di bibir akan tetapi di kala si dia lagi membutuhkan Anda, Anda seakan-akan hilang lenyap dari bumi ini.

Zodiak VIRGO terbaru hari ini (22 Agustus - 22 September)

Peruntungan: Di hari ini cobalah lebih banyak berdiam diri. Istirahatlah secukupnya sambil menghimpun tenaga untuk dapat menghadapi hari esok yang penuh dengan tantangan, apalagi perbintangan Anda kurang begitu mujur sehingga untuk pengambilan keputusan penting sebisa mungkin dihindari.

Karir: Sikapilah semua kesempatan dengan kesungguhan hati dan keyakinan diri. Tampung semua dan pelajari dulu dengan seksama.

Kesehatan: Aktivitas yang menguras tenaga sebaiknya bisa diimbangi dengan istirahat yang cukup. Jangan sampai kurang tidur karena akan mempengaruhi konsentrasi Anda dalam bekerja.

Keuangan: Tetaplah berhemat sekalipun pemasukan tampak lancar dan ada peningkatan.

Asmara: Usahakan untuk tidak selalu menuntut. Terima saja apa yang ada dengan penuh syukur.

Zodiak LIBRA terbaru hari ini (23 September - 22 Oktober)

Peruntugnan: Introspeksi diri sendiri, terutama terhadap keputusan yang sering Anda buat lalu diubah sendiri sehingga tak jarang cukup mendatangkan masalah yang lumayan berat. Cobalah lebih konsekuen dalam berbicara sehingga kredibilitas Anda tidak tercoreng hanya karena ulah sendiri yang seharusnya bisa dihindari jika bisa berpikiran tenang.

Karir: Terus menunjukkan perkembangan positif yang cukup menenangkan hati.

Kesehatan: Hadapilah hidup ini dengan proporsional. Tak perlu melebih-lebihkan karena hanya dengan menjaga keseimbangan maka kesehatan badan tetap selalu bisa terjaga dengan sendirinya.

Keuangan: Pertahankan situasi yang stabil ini dengan tetap rajin melakukan inovasi dan kreasi baru.

Asmara: Kalau sudah jodoh maka tak akan lari walau dikejar, untuk itu persiapkan diri Anda dari segala kemungkinan terburuk dari hubungan cinta ini.

Zodiak SCORPIO terbaru hari ini (23 Oktober - 22 November)

Peruntungan: Hari ini masih milik Anda sehingga segala sesuatu yang masih belum terselesaikan segera saja dituntaskan, jangan ditunda-tunda lagi. Terhadap ajakan teman kalau memang sekiranya mendatangkan keuntungan ya diikuti saja, akan tetapi kalau hanya buang-buang waktu, lebih baik ditolak saja karena sayang jika momen yang bagus ini disia-siakan begitu saja.

Karir: Tunjukkan power yang Anda miliki. Jangan mau Anda diremehkan terus-menerus.

Kesehatan: Emosi kadangkala masih sulit untuk dikendalikan, untuk itu cobalah lebih bersabar dalam menghadapi berbagai permasalahan.

Keuangan: Bisa melakukan spekulasi tetapi harus dengan pertimbangan yang lebih teliti.

Asmara: Tak perlu menutupi kenangan di masa lalu. Biarlah pasangan Anda mengetahuinya.

Zodiak SAGITARIUS terbaru hari ini (23 November - 20 Desember)

Peruntungan: Meskipun di hari ini banyak peluang jika sistem kerja dan hubungan Anda dengan partner kerja kurang begitu harmonis maka peluang itu akan lari terbuang angin. Segera pikirkan bagaimana cara untuk menjalin hubungan yang renggang itu agar bisa harmonis kembali.

Karir: Kesampingkan perasaan tidak bersalah. Ambillah sisi positifnya jika Anda mengalah.

Kesehatan: Berusahalah untuk lebih disiplin dalam menjalankan schedule yang telah Anda susun agar penyakit lama Anda tidak sampai kambuh kembali dan bisa hidup lebih teratur lagi.

Keuangan: Tak perlu khawatir karena usaha tampak lancar dan tidak mengalami hambatan.

Asmara: Berpikirlah yang dewasa agar tidak timbul persepsi macam-macam mengenai diri Anda.

Itulah Ramalan Zodiak Hari Ini buat kamu. Yang musti kamu ingat adalah, belum tentu sesuai dengan kondisi kamu sekarang, karena banyak hal yang mempengaruhi, seperti faktor lingkungan, cuaca, lokasi, dan hal-hal lainnya. Namun secara umum, Zodiak diatas adalah bentuk motifasi atau bahan bagi kamu untuk merenungkan apa yang terbaik buat kamu. Semoga Zodiak Hari Ini bermanfaat buat kamu.

Sumber : http://www.kucoba.com

(Fa/)

Read More

DEMAM HARLEM SHAKE!!

Ini dia nih yang lagi booming..
Harlem shake. Kocak abis! Coba deh tonton aja :P

Dari tontonan ini ambil positifnya aja, negatifnya buang jauh-jauh yak? :D

(Pu/)

Read More

Obat Alami Dari Bunga Matahari

Manfaat dan Khasiat Bunga Matahari. 

Bunga Matahari yang dikenal dengan nama ilmiahnya Helianthus annuus L, adalah tumbuhan semusim dari suku kenikir-kenikiran (Asteraceae) yang populer, baik sebagai tanaman hias maupun tanaman penghasil minyak. Bunga tumbuhan ini sangat khas: besar, biasanya berwarna kuning terang, dengan kepala bunga yang besar (diameter bisa mencapai 30cm). Bunga ini sebetulnya adalah bunga majemuk, tersusun dari ratusan hingga ribuan bunga kecil pada satu bongkol. Bunga Matahari juga memiliki perilaku khas, yaitu bunganya selalu menghadap ke arah matahari atau heliotropisme.

Didaerah-daerah tertentu bunga ini juga memiliki panggilan khas tersendiri loh...Mau tau?

Di Jawa bunga ini biasa disebut kembang srengenge, di Minangkabau disebut bunga panca matoari, sedangkan di Pulau roti mendapat sebutan bunga ledom. Wahh...bervariasi sekali ya nama bunga yang satu ini?Langsung aja yuk masuk ke pokok pembicaraan...

Kandungan Kimia dan Efek Farmakologis Bunga Matahari :

Bunga matahari bersifat rasa lembut dan netral. Bagian bunga mengandung bahan kimia seperti quercimeritrin, asam oleanolat, helianthoside A,B, dan C, serta asam echinocystat. Bagian biji bunga matahari mengandung bahan kimia seperti -sitosterol, prostaglandin E, asam kiorogenik, asam quinat, phytin, dan 3,4-benzopyrene.

Dalam 100 g minyak biji bunga matahari terdapat lemak jenuh 9,8%, lemak tak jenuh, seperti oleat 11,7% dan linoleat 72,9% , serta tidak mengandung kolesterol.

Efek farmakologis bunga matahari diantaranya menurunkan tekanan darah, mengurangi rasa nyeri, antidisentri, merangsang pengeluaran cairan tubuh, seperti hormon dan enzim, merangsang pengeluaran campak, antiradang, antimalaria, peluruh air seni, pereda batuk, merangsang energi vital, menenangkan liver, serta menghilangkan rasa nyeri waktu buang air kemih.

Obat Alami dari Bunga Matahari :

1. Disentri

Cuci bersih 30 g biji bunga matahari lalu rebus deugan 1 gelas air panas. Tambahkan 30 g tumbuhan patikan kebo dan gula batu secukupnya, lalu tim selama 1 jam. Minum air rebusan biji saat hangat sekaligus 1 gelas sehari.

2. Kencing batu

Cuci bersih 25 g bunga matahari, 25 g labu bligo (Bemacasa hispida Cogn.), 25 g daun keji beling, dan 25 g rambut jagung. Rebus semua bahan dengan 2 gelas air sampai tersisa 1 gelas. Minum aimya sekaligus saat masih hangat 1 gelas sehari.

3. Radang payudara (mastitis)

Potong kepala bunga matahari kering tanpa biji secukupnya, sangrai sampai hangus, lalu digiling sampai menjadi bubuk. Untuk menjaga keawetan, simpan dalam toples.

Seduh 10—15 g bubuk bunga dengan 1 gelas air panas. Tambahkan gula dan madu, masing-masing 1 sendok makan, lalu minum selagi hangat. Laikukan 3 kali sehari dengan dosis yang sama. Setelah pertama kali minum, diusahakan supaya berkeringat, misalnya tidur mengenakan selimut.

4. Rematik

Rebus kepala bunga matahari atau bagian tengah bunga matahari secukupnya bersama 15 g jahe sampai mendidih dan mengental. Tempelkan ramuan ke bagian yang sakit.

5. Sakit kepala

Cud 50 g bunga, 20 g jahe, dan 1 butir telur ayam utuh. Rebus semua bahan dengan 4 gelas air sampai tersisa 2 gelas. Minum air rebusan 2 kali sehari masing-masing 1 gelas. Lakukan setelah makan dan secara teratur.

6. Susah buang air besar dan kecil

Rebus 15 g akar segar bunga matahari dengan 2 gelas air sampai tersisa 1 gelas lain saring. Miuum sekaligus saat hangat 2 kali sehari, masing-masing 1 gelas sebelum makan. Ulangi sore hari dengan dosis dan cara yang sama.

(Pu/)

Read More